Té de lavanda y miel

5 minutos para relajarse

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Todos deberíamos tomarnos por los menos 5 minutos para nosotros, para hacer lo que nos gusta, leer, ver alguna película, hacernos un facial, las uñas o simplemente disfrutar del silencio. En muchas ocasiones nos olvidamos de nosotros, trabajamos, vamos de un lado para otro, estudiamos y llevamos una vida rápida, pero siempre es necesario un respiro.
Esta receta que les traigo es un té de lavanda y miel. Facilísimo de preparar y totalmente recomendable. La lavanda es relajante, reduce la ansiedad y ayuda con los dolores de cabeza. Así que no esperes más y haz esta bebida, te encantará.

ingredientes
Ingredientes:
1. Hojas de lavanda
2. 2 cucharadas de miel
3. tetera

preparacion
Preparación:
Hervir el agua, agregar la lavanda y la miel, dejar reposar hasta que infusione.

servir
Servir el té caliente, puedes agregar otro poco de miel.

disfrutar
Disfrútalo calientito con un chocolate amargo y un buen libro.

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Abrazos, Ile.